え～！

って思います。


半身浴についてです。

あるモデルがTVで言ってましたが、「モデル仲間のほとんどがやってます。」

「常識です。」

みたいなことです。


半身浴とは、体温前後のぬるま湯に、心臓から下の部分でつかり、３０分～1時間ほど浴槽で過ごす、デトックス行為（？）です。

時間がたったころにはたっぷりの汗をかき、体内の老廃物などの毒素をしっかりと出すというもの。

でも、モデル仲間のほとんどがやってるって、、、本当～？

美肌を作るにはもってこいなんだとか。


う～ん、、、。


私もやってますけど、、、。


で、半身浴は確かに汗をかきますが、より効率的に汗をかこうと思ったら、入浴剤がいいのがあります。

メラメラ系のゲルマとかチタンの入ったタイプ。


いつもより汗かいてます！ってなるかも知れません。


色々調べてみてください。

いっぱいありますから。

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